A szelén megakadályozza a nyelőcső rákot?


Tiszteletben tartjuk a magánéletet. A szelén ásványi anyag, mint a kalcium és a vas. ásványi anyagok egészségesek maradjanak; Szelén szükséges például a megfelelő pajzsmirigy működéshez és az egészséges immunrendszerhez.

Tiszteletben tartjuk a magánéletet.

A szelén ásványi anyag, mint a kalcium és a vas. ásványi anyagok egészségesek maradjanak; Szelén szükséges például a megfelelő pajzsmirigy működéshez és az egészséges immunrendszerhez.

Hogyan kell kiegészíteni Savvy

De a szelénnek is van antioxidáns tulajdonsága. Ebben a szerepben elősegítheti a rákos megbetegedések károsodásának csökkentését. A szelén, amely a talajból származik, természetesen számos ételben, például diófélékben, zöldségfélékben, kenyérben és bizonyos húsokban fordul elő.

Ez kiegészül a formában is, és a kutatók megvizsgálják azt a szerepet, amelyet a szelén kiegészítők játszhatnak bizonyos a rákos megbetegedések típusai, beleértve a nyelőcsőrákot is. Eddig nem ígéretes hír: Az Egyesült Államok Nemzeti Rákkutató Intézete szelént tartalmaz olyan kiegészítők listáján, amelyekről nem bizonyították hatásosnak a rák megelőzését. A daganatellenes szerek alkalmazásának vizsgálata folyamatban van.

Szelén kutatási eredmények szétválása

Úgy gondolják, hogy a szelén megvédi a sejteket a rák kialakulását eredményező károsodástól, a szervezet immunválaszának fokozásától és a az abnormális sejtek növekedése. A vizsgálatok a rákos megbetegedéseknél - a prosztata, a vastagbélrák és a tüdő - csökkentett kockázatát mutatják a vérben magasabb szelénszinttel rendelkezők között.

A legutóbbi laboratóriumi vizsgálatok szerint a szelén és a cink kombinációja gátolhatja a növekedést és a szaporodást a nyelőcső-rákos sejtekben.

A kínai kutatók egészségügyi vizsgálatokat tanulmányozták azokról az emberekrıl, akik nyálkahártya-rákban szenvedtek, és összehasonlították az információkat a rákos betegekkel. Korrelációt találtak azok között, akik a szelénben magasabb táplálékot fogyasztanak és a nyelőcsőrák alacsonyabb arányait. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a szelén kiegészítés segíthet a nyelőcsőrák elleni védekezésben, különösen azok számára, akik nem rendelkeznek elegendő szelénnel étrendjükben.

A hollandiai közelmúltbeli elemzés hasonló eredményeket talált. A 120,852 középkorú felnőttre kiterjedő adatokat áttekintett, és megállapította, hogy a magasabb szelénszintűek - ahogy azt a toenail kivágások tesztjei igazolták - kevésbé valószínű, hogy nyelőcsőrák kialakulását eredményezik. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a nők, az emberek, akik soha nem füstöltek, és azok, akik általában kevés antioxidáns bevitelt kaptak, valószínűleg a szelén kiegészítés előnyeit élvezhetik.

A tudósok megfigyelték, hogy a rákos megbetegedések alacsonyabbak, a táplálkozás és a rák előfordulásáról

A szelén mennyi szedése

Az élelmiszerforrások képesek biztosítani a szelén napi ajánlott mennyiségét, a szelént, amely napi 70 mikrogramm (mcg). A rák megelőzése több mint 200 mcg-ig terjedő kiegészítő értékekhez kapcsolódik.

Lehet, hogy alacsony a szelén szintje, ha dohányozni, fogamzásgátló tablettákat, alkoholt fogyasztani, vagy egészségügyi problémái vannak, például a Crohn-betegség nehéz felszívni a táplálékot, amire szüksége van az ételből.

Vannak kockázatok a túl sok szelén felvételéhez - felnőtteknél több mint 400 mcg - naponta, beleértve:

Hajhullás

  • Fáradtság
  • Irritábilitás
  • Enyhe idegkárosodás
  • fehér foltos köröm
  • enyhe garlicky szag a légzéshez
  • Legalább egy tanulmány azt javasolta, hogy az ajánlott napi szelénszint meghaladása a szelén mennyiségét növelheti más egészségi állapot kockázataival, például cukorbetegséggel.

Az egészséges táplálkozás azt jelenti, hogy egy egészséges és változatos étrendet eszünk, és a szelén, függetlenül attól, hogy megakadályozza-e a nyelőcsőrét, az egészséges táplálkozás szükséges összetevője. Tehát ha jól eszeled, tudd, hogy valószínűleg elég lesz ennek az esszenciális ásványnak a táplálékban. Utolsó frissítés: 2011.02.15.

Hagyjuk Meg Véleményét