Alvászavarok


Az egész napos étrend egy jobb éjszakai alvásért, Alvászavarok - 2018

Mindennapi egészség Alvászavarok Alvás Egész napos étrend egy jobb éjszakai alvásért Annie Hauser Előző Következő Próbálja a cseresznyét ágy előtt A meleg tej kevésbé ismert alternatívája meglepően fényesebb táplálék - friss cseresznye vagy cseresznye.

Bővebben
Van-e álmatlanságom? Tünetek és diagnózis a közös alvászavarra, Alvászavarok - 2018

Tiszteletben tartjuk az Ön személyes adatait Szerkesztői források és tényellenőrzés Szerkesztői források és tényellenőrzés Álmatlanság - tünetek és okok. American Sleeping Sleep Academy. 2015. március 4. Diagnózis. Nemzeti alvási alapítvány. Utolsó frissítés: 2014.4.30.

Bővebben
Pihenés és alvás, Alvászavarok - 2018

> Az alvásról szóló irodalmi tanulmányom és az alvó szakembereivel folytatott megbeszéléseim meggyőztek engem a napping értékéről. Azok, akik nap általában jobban élvezik a mentális egészség és a mentális hatékonyság, mint az emberek, akik nem. Az éjszakai alvásuk minőségének javulása is jobb.

Bővebben
Miért beszélünk az alvásban?, Alvászavarok - 2018

Tiszteletben tartjuk a magánéletét. A partnered valaha beszélt az éjszakai beszélgetésre mielőtt - és nem emlékszik valamire, amit mondott? Hacsak nem egy vad éjszaka után van, az oka lehet somniloquy, jobban ismert az alvásbeszéd.

Bővebben
Alvás jól utazása alatt, Alvászavarok - 2018

Tiszteletben tartjuk a magánéletét. A felnőttek mindegyike éjjel-nappal körülbelül 7-8 órát igényelnek, hogy optimális szinten működjenek. Utazáskor nehéz lehet ezt a követelményt kielégíteni. Csak, hogy távol a saját ágyától és az ismerős környezetektől, nehéz lesz aludni.

Bővebben